炭酸泉の温泉に入るとリラックス効果も得られる
また、脈拍数も減ることにより、自律神経への作用もあります。これらの状態はとてもリラックスしている状態なのです。ですから、炭酸泉の温泉に入るとリラックス効果も得られるというわけですね。
また、リラックス効果だけでなく、美容にも良いと言われています。血液循環が良くなれば、当然、体内の新陳代謝が活発に行われます。よって、美容効果が出てくるのです。美肌効果を期待して炭酸泉に入る人もいらっしゃるようです。水質は弱酸性ですから、お肌にも良いですよね。このように、炭酸泉の温泉に入ったり、炭酸泉を飲んだりすることで、体の内側、外側と美しくなれそうですよね。
また、炭酸ガスは更に筋肉にも吸収されると言われています。ですから、スポーツ選手などがトレーニングの後に炭酸泉の温泉に入ることは良いことなのです。トレーニングで疲れた筋肉が、疲労回復します。
また、気分的にもリフレッシュ出来ますから、トレーニングが終わったあとの炭酸泉入浴はお勧めです。同時に、炭酸泉に入浴することは、怪我を予防することにも繋がるのではないかと言う研究も進められています。
そもそも、運動するエネルギーを体内で作り出すには、グリコーゲン、そして、脂肪酸が必要です。ですが、その際に乳酸という疲労物質が一緒に生産されてしまいます。筋肉に乳酸がたまって、疲れ、痛みの原因となってしまうのです。ですから、運動すれば、乳酸がたまってしまうのは仕方のないことです。